Mon petit elephant rose

Planos
- Ao acordar tomar 2 copos d' água, sendo um com gotas de limão.
- Antes de deitar-me, tomar uma xícara de chá verde ou branco.
- Ballet (2x por semana) + Corrida na areia fofa por 40 minutos sem parar (2x por semana)
- Evitar doces; e realizar o projeto ''sem açúcar no mes de abril''
- Parar de beliscar entre as refeições
- Comprar óleo de cártamo (CLA)
- Meta principal: até fim de 2011, pesar 50 kgs.

Minha dieta

Vivo mudando. Às vezes sou uma pessoa diferente a cada dia. Por isso, horas penso em fazer dietas mais liberais, horas penso em fazer dietas lowcarbs, horas penso em fazer jejum até morrer esquelética... Enfim, a indústria do emagrecimento é tão grande, confunde a minha cabeça. Entretanto, no momento resolvi seguir a dieta da minha ex-nutricionista, apesar de eu ainda não me conformar com a falta de proteínas na dieta (macronutriente que acho essencial para o emagrecimento). Mas quem sou eu? Ela é a profissional, por isso, resolvi me basear pela dieta dela, que é praticamente uma R.A. Se alguém quiser, eu posso postá-la aqui.

Vamos à batalha!