Emagreci 200 gramas segundo a minha balança (sempre me peso em jejum). Foi pouco, já que meu objetivo é 1 kg por semana, mas me perdoo por conta do meu aniversário onde acabei extrapolando. Estou animada, espero sair da casa dos 60 daqui a pouco e aí vou poder comprar roupas novas (prenda)! Tenho estado distante do blog, admito. Contudo, é difícil encontrar um espacinho no dia pra entrar aqui (ou simplesmente pra ter vontade de escrever, afinal não é todo o dia que acontece algo emocionante... Se torna meio intediante falar sempre a mesma coisa).
Finalmente, comprei o CLA como havia planejado! Risos, não tenho feito nada do que planejei, nem chá verde, nem água com limão, nhecas... Enfim, acho que devo-lhes uma explicação, estou falando que quero comprar o CLA faz tempo, mas não expliquei ainda do que de fato isso se trata. Então vamos lá, fiz um ctrl+c e ctrl+v aqui do site copacabana runners, e espero que entendam:
"O ácido linoléico conjugado, (Conjugated Linoleic Acid - CLA) é um derivado da gordura encontrada principalmente em ovos, laticínios, carnes e aves.
O CLA têm sido bastante utilizado como suplemento por atletas devido ao seu suposto efeito em aumentar a utilização de gordura pelo organismo e, desta forma, promover o emagrecimento e aumento de massa magra.
Estudos com animais têm demonstrado resultados animadores na redução de gordura corporal. Porém, os estudos em humanos não indicaram a mesma eficiência obtida em camundongos. Os melhores resultados em humanos na diminuição da gordura corporal aconteceram naqueles que tinham deficiência de CLA no organismo, como por exemplo pessoas vegetarianas. Os obesos também conseguiram melhores resultados no uso do ácido linoléico conjugado na redução da gordura corporal.
Além de reduzir a gordura corporal, o CLA também poderia ser útil para diabéticos ao ajudar a evitar a hiperglicemia."
Além do CLA, há um outro suplemento com o intuito de emagrecimento mais eficiente (afinal, o CLA não é nada comprovado como podem ver com os testes em animais e humanos), os termogenicos (qual pedi pra minha vó linda trazer dos EUA). Entretanto, não são aprovados ainda aqui no Brasil, acredito eu, portanto é preciso importá-los. Sugiro que pesquisem sobre lipo 6 black ou hidroxycut hardcore que são os melhores.
PS: Ouvi bons relatos do CLA, por isso resolvi arriscar. Depois conto meus resultados e depois falo mais sobre os termogenicos.
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